We bieden speciale beginnerslessen aan voor mensen die net komen kijken, speciale dames lessen om de instap voor dames wat te verlagen en natuurlijk kinder lessen voor onze eigen Combat Kids. BJJ is toegankelijk voor jong en oud!
Bij de BJJ beginners lessen leggen we de nadruk op fundamentele technieken en houden we het zo simpel mogelijk. Je krijgt wat meer tijd om te oefenen en daarnaast ligt het tempo wat lager dan de reguliere lessen. Ideaal voor mensen zonder ervaring!
De BJJ lessen beginnen met een BJJ gerelateerde warming up. Daarna volgt het techniek gedeelte, waarbij de instructeur iets demonstreert. Samen met je partner krijg je dan de tijd om te oefenen (“drillen”). Afhankelijk van de thema worden bepaalde posities uitgelegd. Aan het einde van iedere les worden er een aantal rondes positioneel of vrij gespard. We sluiten de les altijd gezamenlijk af.