# BJJ.nl > BJJ.nl is hét platform voor Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) in Nederland: BJJ scholen met adres, lestijden en contactgegevens, per plaats de dichtstbijzijnde scholen, een beginnersgids en uitleg over BJJ technieken. Belangrijkste feiten: - Organisatie: BJJ.nl, onderdeel van Martial Arts Group (https://martialartsgroup.com/) - Contact: info@bjj.nl (geen contactformulier) - Aanbod: 100 BJJ scholen met adres, lestijden, telefoonnummer en website; per plaats in Nederland (2.432 plaatsen) een pagina met de dichtstbijzijnde BJJ scholen en de afstand in kilometers; overzichten per provincie (12) - Kennis: BJJ Beginners Gids (53 pagina's) en BJJ Technieken (35 pagina's) - Proefles: regel je rechtstreeks met de school (telefoon of website op de schoolpagina) - Technologiepartner: TRON Group (https://www.tron-group.eu) bouwt, host en onderhoudt de website - Taal: Nederlands ## Algemeen - [BJJ scholen in Nederland en gratis proefles | BJJ.nl](https://bjj.nl/): Homepage: BJJ scholen in heel Nederland (100), zoeken op plaats, de BJJ Beginners Gids, BJJ technieken en veelgestelde vragen over BJJ. ## Scholen - [Alle BJJ scholen in Nederland - BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/): Alle 100 BJJ scholen per provincie en plaats, met adres, lestijden, telefoonnummer en website. - [Gracie jiu Jitsu Alkmaar in Heiloo: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/gracie-jiu-jitsu-alkmaar/): BJJ school Gracie jiu Jitsu Alkmaar — Bergeonstraat 28, Heiloo (Noord-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://bjj-alkmaar.nl. - [Team Kaishin in Almere: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/team-kaishin/): BJJ school Team Kaishin — Amsterdamweg 11, Almere (Flevoland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag; website https://www.teamkaishinalmere.com/. - [Uct Internationaal in Almere: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/uct-internationaal/): BJJ school Uct Internationaal — Kweekgrasstraat 18, Almere (Flevoland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://uct-international.nl/. - [amersfoort BJJ: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/amersfoort-bjj/): BJJ school amersfoort BJJ — Beeldschermweg 5, Amersfoort (Utrecht); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://amersfoortbjj.nl. - [Fight & Power Academy - BJJ Amersfoort | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/fight-power-academy/): BJJ school Fight & Power Academy — Zwaaikom 37, Amersfoort (Utrecht); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://fightpoweracademy.nl. - [Fight academy amstelveen: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/fight-academy-amstelveen/): BJJ school Fight academy amstelveen — Bouwerij 50, Amstelveen (Noord-Holland); lessen op vrijdag; website https://fight-academy.nl. - [BJJ Academy Amsterdam: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/bjj-academy-amsterdam/): BJJ school BJJ Academy Amsterdam — Amstelvlietstraat 161, Amsterdam (Noord-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zondag; website https://bjjaa.nl. - [BRAZILIAANS JIU JITSU VOOR KINDEREN - BJJ Amsterdam | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/braziliaans-jiu-jitsu-voor-kinderen/): BJJ school BRAZILIAANS JIU JITSU VOOR KINDEREN — Hendrik van Wijnstraat 10, Amsterdam (Noord-Holland); website https://bjjkidsamsterdam.nl. - [CrossfitFlames in Amsterdam: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/crossfitflames/): BJJ school CrossfitFlames — Van Marwijk Kooystraat 4, Amsterdam (Noord-Holland); website https://crossfitflamesxl.com/en/mixed-martial-arts/. - [BJJ Amsterdam: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/bjj-amsterdam/): BJJ school BJJ Amsterdam — Lumeijstraat 2, Amsterdam (Noord-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://amsterdambjj.nl. - [USC in Amsterdam: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/usc/): BJJ school USC — Science Park 306, Amsterdam (Noord-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://uscsport.nl. - [Focus jiu-jitsu in Amsterdam: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/focus-jiu-jitsu/): BJJ school Focus jiu-jitsu — Polderweg 300, Amsterdam (Noord-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag; website https://www.focusjjeindhoven.com/. - [Combat Brothers in Breda: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/combat-brothers/): BJJ school Combat Brothers — Liniestraat 23, Breda (Noord-Brabant); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag; website https://combatbrothers.nl. - [SPORTSCHOOL MATS in Breda: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/sportschool-mats/): BJJ school SPORTSCHOOL MATS — Wandelakker 64, Breda (Noord-Brabant); lessen op maandag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://mat-school.nl. - [Renzo Gracie Holland in Breda: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/renzo-gracie-holland/): BJJ school Renzo Gracie Holland — Slingerweg 118, Breda (Noord-Brabant); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, zaterdag, zondag; website https://renzogracieholland.com. - [BACK 2 The Gym in Breda: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/back-2-the-gym/): BJJ school BACK 2 The Gym — Franse Akker 21-A, Breda (Noord-Brabant); website https://back2thegym.nl. - [MMA Schouteren in Bergen op Zoom: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/mma-schouteren/): BJJ school MMA Schouteren — De Boulevard Noord 10, Bergen op Zoom (Noord-Brabant); lessen op dinsdag, donderdag; website https://mmaschouteren.com. - [lOODS OF FITNESS - BJJ Bunschoten-Spakenburg | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/loods-of-fitness/): BJJ school lOODS OF FITNESS — Dieselweg 4, Bunschoten-Spakenburg (Utrecht); lessen op woensdag, zaterdag, zondag; website https://loodsoffitness.nl. - [Jiu-Jitsu Factory Culembourg - BJJ Culemborg | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/jiu-jitsu-factory-culembourg/): BJJ school Jiu-Jitsu Factory Culembourg — Heivlinderlaan 22, Culemborg (Gelderland); lessen op maandag; website https://odaijini.nl. - [Kids Jitsu Panda’s in Culemborg: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/kids-jitsu-pandas/): BJJ school Kids Jitsu Panda’s — Ravelijnstraat 137, Culemborg (Gelderland); website https://kidsjitsupandas.nl. - [BJJ Delft: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/bjj-delft/): BJJ school BJJ Delft — Schieweg 2, Delft (Zuid-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://bjjdelft.nl. - [BJJ DEN BOSCH in 's-Hertogenbosch: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/bjj-den-bosch/): BJJ school BJJ DEN BOSCH — Rijnstraat 561, 's-Hertogenbosch (Noord-Brabant); lessen op maandag, woensdag, zaterdag; website https://bjjdenbosch.nl. - [Chi Academy in 's-Hertogenbosch: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/chi-academy/): BJJ school Chi Academy — Stadionlaan 75, 's-Hertogenbosch (Noord-Brabant); lessen op maandag, woensdag; website https://chiacademy.nl. - [Brazilian JIu-Jitsu Den Haag: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/brazilian-jiu-jitsu-den-haag/): BJJ school Brazilian JIu-Jitsu Den Haag — Binckhorstlaan 135, Den Haag (Zuid-Holland); lessen op maandag, woensdag, donderdag, vrijdag; website https://bjjdenhaag.nl. - [Team de jager in Den Haag: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/team-de-jager/): BJJ school Team de jager — Rijswijkseweg 324, Den Haag (Zuid-Holland); lessen op dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zondag; website https://teamdejager.nl. - [KO FIGHTING FITNESS in Den Haag: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/brazilian-jiu-jitsu-sportschool-ockenburgh/): BJJ school KO FIGHTING FITNESS — Wijndaelerduin 25, Den Haag (Zuid-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://kofightingfitness.nl. - [Team Agua in Den Haag: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/team-agua/): BJJ school Team Agua — Neherkade 2392, Den Haag (Zuid-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://denhaag-bjj.nl. - [Martial Arts Center in Den Haag: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/martial-arts-center/): BJJ school Martial Arts Center — De Werf 11, Den Haag (Zuid-Holland); website https://martialartscenter.nl. - [Budovereniging Deventer (Jiu-Jitsu Factory) | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/budovereniging-deventer-jiu-jitsu-factory/): BJJ school Budovereniging Deventer (Jiu-Jitsu Factory) — Piet Van Donkplein 1, Deventer (Overijssel); lessen op maandag, donderdag, zaterdag, zondag; website https://budoverenigingdeventer.nl. - [TATSUJIN in Deventer: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/tatsujin/): BJJ school TATSUJIN — Tapijtstraat 3, Deventer (Overijssel); website https://tatsujinmma.com. - [(DFC) Dutch Fitness& Combat - BJJ Dordrecht | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/dfc-dutch-fitness-combat/): BJJ school (DFC) Dutch Fitness& Combat — Kolfstraat 42, Dordrecht (Zuid-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://dfc.nl. - [Retzef in Dordrecht: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/retzef/): BJJ school Retzef — Domela Nieuwenhuisweg 6, Dordrecht (Zuid-Holland); website https://retzef.com. - [Budo Academy Physical in Ede: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/budo-academy-physical/): BJJ school Budo Academy Physical — Vening Meineszstraat 7, Ede (Gelderland); website https://bapede.nl/. - [Lawas Gym in Ede: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/lawas-gym/): BJJ school Lawas Gym — Lorentzstraat 4, Ede (Gelderland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, zaterdag, zondag; website https://lawasgym.nl. - [Sportvision in Eindhoven: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/sportvision/): BJJ school Sportvision — Mensfortweg 20, Eindhoven (Noord-Brabant); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://sportvision.nu. - [Powerhouse 040 in Eindhoven: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/powerhouse-040/): BJJ school Powerhouse 040 — Aalsterweg 139, Eindhoven (Noord-Brabant); lessen op maandag, woensdag, zaterdag; website https://powerhouse040.com. - [Jongsma Fight Center in Emmeloord: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/jongsma-fight-center/): BJJ school Jongsma Fight Center — De Deel 1, Emmeloord (Flevoland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://www.jongsmastrainingcenter.nl/. - [Gym Edge Fitness Center - BJJ Enschede | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/gym-edge-fitness-center/): BJJ school Gym Edge Fitness Center — De Reulver 120, Enschede (Overijssel); lessen op maandag, woensdag, donderdag, vrijdag; website https://apexjiujitsu.nl. - [BJJ team Luctor in Goes: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/bjj-team-luctor/): BJJ school BJJ team Luctor — Zwembadweg 3, Goes (Zeeland); lessen op maandag, woensdag, vrijdag; website https://bjjteamluctor.nl. - [Gracie Jiu Jitsu Gouda: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/gracie-jiu-jitsu-gouda/): BJJ school Gracie Jiu Jitsu Gouda — Nijverheidsstraat 14A, Gouda (Zuid-Holland); lessen op maandag, woensdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://graciejiujitsugouda.nl. - [Dutch Fitness & Combat in Gouda: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/dutch-fitness-combat/): BJJ school Dutch Fitness & Combat — Herpstraat 3, Gouda (Zuid-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://dfc.nl. - [Renshu fights ( Dojo Kardinge ) - BJJ Groningen | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/renshu-fights-dojo-kardinge/): BJJ school Renshu fights ( Dojo Kardinge ) — Kardingerplein 1, Groningen (Groningen); lessen op dinsdag, donderdag; website https://renshu-fights.nl. - [Renshu fights(Dojo Europapark - BJJ Groningen | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/renshu-fightsdojo-europapark/): BJJ school Renshu fights(Dojo Europapark — Helperpark 306, Groningen (Groningen); lessen op maandag, vrijdag; website https://renshu-fights.nl. - [BJJ Haarlem: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/bjj-haarlem/): BJJ school BJJ Haarlem — Prinses Beatrixplein 1D, Haarlem (Noord-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://bjjhaarlem.nl. - [Five21 in Haarlem: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/five21/): BJJ school Five21 — Pieter Goedkoopweg 42, Haarlem (Noord-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://five21.nl. - [Hwa rang Dragon gym in Haarlem: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/hwa-rang-dragon-gym/): BJJ school Hwa rang Dragon gym — Stresemannlaan 60, Haarlem (Noord-Holland); website https://taekwon.nl. - [United fighters in Haarlem: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/united-fighters/): BJJ school United fighters — Erasmuslaan 3, Haarlem (Noord-Holland); website https://unitedfightersbjj.com. - [Forward Hasselt: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/forward-hasselt/): BJJ school Forward Hasselt — Diepenbekerweg 30, Hasselt (België); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://forwardhasselt.be. - [Team Babytank in Hedel: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/team-babytank/): BJJ school Team Babytank — Kasteellaan 71, Hedel (Gelderland); website https://babytank.nl. - [Cah sports in Heerenveen: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/cah-sports/): BJJ school Cah sports — Barten 11, Heerenveen (Friesland); lessen op maandag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://checkupandhealth.wixsite.com/cah-sports. - [BJJ Heerhugowaard: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/bjj-heerhugowaard/): BJJ school BJJ Heerhugowaard — W.M. Dudokweg 70, Heerhugowaard (Noord-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://www.combatfitnessacademy.nl/. - [Hoyer’s GYM in Heerlen: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/hoyers-gym/): BJJ school Hoyer’s GYM — Einderstraat 46B, Heerlen (Limburg); lessen op dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://www.hoyersgym.com/. - [Sarkol Fighting in Helmond: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/sarkol-fighting/): BJJ school Sarkol Fighting — Evertsenstraat 15, Helmond (Noord-Brabant); lessen op maandag, woensdag; website https://sarkolfighting.nl. - [Team burning heart-kaishin - BJJ Hilversum | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/team-burning-heart-kaishin/): BJJ school Team burning heart-kaishin — Franciscusweg 307, Hilversum (Noord-Holland); lessen op dinsdag, woensdag, vrijdag; website http://bjjhilversum.nl. - [Gym Hoofddorp: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/gym-hoofddorp/): BJJ school Gym Hoofddorp — Daalmeerstraat 3, Hoofddorp (Noord-Holland); lessen op dinsdag, donderdag, vrijdag; website https://gymhoofddorp.nl. - [Ground fighting academy - BJJ Leeuwarden | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/ground-fighting-academy/): BJJ school Ground fighting academy — Oostergrachtswal 123, Leeuwarden (Friesland); lessen op dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://teamgfa.nl. - [BJJ Leiden in Leiderdorp: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/bjj-leiden/): BJJ school BJJ Leiden — Kabelbaan 12a, Leiderdorp (Zuid-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zondag; website https://bjjleiden.nl. - [Lions den Leiden: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/lions-den-leiden/): BJJ school Lions den Leiden — Vijf Meilaan 137, Leiden (Zuid-Holland); lessen op maandag, woensdag, zaterdag; website http://lionsdenleiden.nl. - [Uct Internationaal (Sportzaal de Kempenaar): BJJ in Lelystad](https://bjj.nl/scholen/uct-internationaal-sportzaal-de-kempenaar/): BJJ school Uct Internationaal (Sportzaal de Kempenaar) — Kempenaar 15 04, Lelystad (Flevoland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, vrijdag, zondag; website https://uct-international.nl/. - [bjj maastricht: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/bjj-maastricht/): BJJ school bjj maastricht — Laan in Den Drink 2a, Maastricht (Limburg); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, vrijdag, zaterdag; website http://bjjmaastricht.nl. - [Jiu Jitsu Arashi in Maastricht: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/jiu-jitsu-arashi/): BJJ school Jiu Jitsu Arashi — Malbergsingel 72, Maastricht (Limburg); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag; website https://arashi.nl/. - [Sonkai in Meppel: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/60439/): BJJ school Sonkai — Sportpark Koedijkslanden, Meppel (Drenthe); lessen op maandag, dinsdag, donderdag, vrijdag, zondag; website https://sonkei.nl. - [Agoge Jiu Jitsu in Nijmegen: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/agoge-jiu-jitsu/): BJJ school Agoge Jiu Jitsu — Kamerlingh Onnesstraat 37, Nijmegen (Gelderland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://agogejiujitsu.nl. - [Energia in Nijmegen: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/energia/): BJJ school Energia — Tweede Oude Heselaan 183A, Nijmegen (Gelderland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://energia-martialarts.com. - [Fudochi in Nijmegen: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/fudochi/): BJJ school Fudochi — Tweede Oude Heselaan 183A, Nijmegen (Gelderland); website https://fudochi.nl. - [van Buel sports in Oss: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/van-buel-sports/): BJJ school van Buel sports — Obrechtstraat 11, Oss (Noord-Brabant); lessen op maandag, woensdag, donderdag, zondag; website https://vanbuelsports.nl. - [Team Leijdekker in Purmerend: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/team-leijdekker/): BJJ school Team Leijdekker — Van IJsendijkstraat 154, Purmerend (Noord-Holland); website http://teamleijdekker.nl. - [Kuma Brazilian Jiu Jitsu - BJJ Roermond | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/kuma-brazilian-jiu-jitsu/): BJJ school Kuma Brazilian Jiu Jitsu — Middenhoven 10, Roermond (Limburg); website https://kumabrazilianjiujitsu.nl. - [Satsang in Rotterdam: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/satsang/): BJJ school Satsang — Rauwenhoffstraat 39, Rotterdam (Zuid-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://satsangbjjrotterdam.nl. - [Checkmat in Rotterdam: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/checkmat/): BJJ school Checkmat — Burgemeester Oudlaan 50, Rotterdam (Zuid-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zondag; website https://checkmatbjjrotterdam.com. - [Ruthless fight company - BJJ Rotterdam | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/ruthless-fight-company/): BJJ school Ruthless fight company — Schoterboshof 5, Rotterdam (Zuid-Holland); lessen op maandag, dinsdag, donderdag, vrijdag; website https://ruthlessfightcompany.com. - [Unity 99 in Rotterdam: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/unity-99/): BJJ school Unity 99 — Swalm 2, Rotterdam (Zuid-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, zaterdag; website https://unity99.nl. - [Fight Team Schiedam: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/fight-team-schiedam/): BJJ school Fight Team Schiedam — 's-Gravelandseweg 266, Schiedam (Zuid-Holland); lessen op dinsdag, woensdag, vrijdag, zaterdag; website https://fightteam-schiedam.nl. - [Evolve movement in Susteren: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/evolve-movement/): BJJ school Evolve movement — Oude Rijksweg Noord 64e, Susteren (Limburg); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zondag; website https://evolvemovement.nl. - [Brasa Holland in Tilburg: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/brasa-holland/): BJJ school Brasa Holland — Boomstraat 139B, Tilburg (Noord-Brabant); lessen op dinsdag, woensdag, donderdag, zondag; website https://brasateam.nl. - [Renzo gracie tilburg: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/renzo-gracie-tilburg/): BJJ school Renzo gracie tilburg — Ketelhavenplein 155, Tilburg (Noord-Brabant); lessen op donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://renzogracietilburg.nl. - [ELEVATION JIU – JITSU in Utrecht: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/elevation-jiu-jitsu/): BJJ school ELEVATION JIU – JITSU — Amsterdamsestraatweg 622, Utrecht (Utrecht); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://elevationjiujitsu.nl. - [SB Gym in Utrecht: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/sb-gym/): BJJ school SB Gym — Savannahweg 7, Utrecht (Utrecht); lessen op maandag, dinsdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://sbgym.nl. - [Exist in Utrecht: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/exist/): BJJ school Exist — Vrieslantlaan 6, Utrecht (Utrecht); lessen op woensdag, donderdag, zaterdag; website https://exist.nl. - [Gracie Barra Utrecht in Bunnik: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/gracie-barra-utrecht/): BJJ school Gracie Barra Utrecht — Dorpsstraat 27, Bunnik (Utrecht); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://graciebarrautrecht.nl. - [Harder Jiu Jitsu in Venlo: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/harder-jiu-jitsu/): BJJ school Harder Jiu Jitsu — Frederik Hendrikstraat 6, Venlo (Limburg); lessen op maandag, woensdag, vrijdag, zondag; website https://harder-jiujitsu.com. - [BodyStyle Venlo: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/bodystyle-venlo/): BJJ school BodyStyle Venlo — Tegelseweg 59, Venlo (Limburg); website https://bodystylehealthcentre.nl. - [Budocentrum Chikara in Winschoten: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/budocentrum-chikara/): BJJ school Budocentrum Chikara — Bovenburen 104B, Winschoten (Groningen); lessen op woensdag, zaterdag, zondag; website https://budocentrumchikara.nl. - [Hikari in Zaandam: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/hikari/): BJJ school Hikari — Panneroodstraat 1, Zaandam (Noord-Holland); lessen op woensdag, donderdag, zaterdag; website https://hikari.nl. - [Budoschool Yotosama in Zoetermeer: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/budoschool-yotosama/): BJJ school Budoschool Yotosama — Schoolstraat 2A, Zoetermeer (Zuid-Holland); lessen op dinsdag, vrijdag; website https://yotosama.com. - [Tabonon in Zwolle: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/tabonon/): BJJ school Tabonon — Branderweg 1G, Zwolle (Overijssel); website https://tabonon.nl. - [Marshlands in Zwolle: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/marshlands/): BJJ school Marshlands — Popovstraat 78, Zwolle (Overijssel); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, zaterdag, zondag; website https://marshlandsjiujitsu.nl. - [Budo stichting Boot in Zwolle: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/budo-stichting-boot/): BJJ school Budo stichting Boot — Assendorperdijk 53, Zwolle (Overijssel); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://budoboot.nl. - [Sportschool Herbert in Ede: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/sportschool-herbert/): BJJ school Sportschool Herbert — Akulaan 401y, Ede (Gelderland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://www.sportschool-herbert.nl/. - [Strive JiuJitsu in Arnhem: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/strive-jiujitsu/): BJJ school Strive JiuJitsu — Kazerneplein 2, Arnhem (Gelderland); lessen op maandag, donderdag; website https://strivejiujitsu.com. - [Arnhemse Krachtsportvereniging Sandow - BJJ Utrecht | BJJ.nl](https://bjj.nl/scholen/arnhemse-krachtsportvereniging-sandow/): BJJ school Arnhemse Krachtsportvereniging Sandow — Agnietenstraat 88, Utrecht (Utrecht); website https://barbellbar.nl/. - [Arnhem bjj: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/arnhem-bjj/): BJJ school Arnhem bjj — Agnietenstraat 88B, Arnhem (Gelderland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag. - [Nakama Gym in Harderwijk: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/nakama-gym/): BJJ school Nakama Gym — Drielandendreef 32, Harderwijk (Gelderland); lessen op maandag, woensdag, vrijdag; website https://nakama-gym.nl. - [Grappling070 in Den Haag: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/grappling070/): BJJ school Grappling070 — Vaillantlaan 230, Den Haag (Zuid-Holland); website https://www.grappling070.nl/. - [GNESISJIUJITSU in Leiden: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/gnesisjiujitsu/): BJJ school GNESISJIUJITSU — Einsteinweg 6, Leiden (Zuid-Holland); lessen op dinsdag, vrijdag, zondag; website https://www.gnesisjiujitsu.eu. - [IMPACT FIT in Utrecht: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/impact-fit/): BJJ school IMPACT FIT — Overste Den Oudenlaan 9, Utrecht (Utrecht); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag; website https://impactfit.nl. - [brotherhood Haarlem: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/brotherhood-haarlem/): BJJ school brotherhood Haarlem — Erasmuslaan 3, Haarlem (Noord-Holland); lessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag, zaterdag; website https://www.brotherhoodhaarlem.nl/. - [Arnhem Jiu Jitsu Academy: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/arnhem-jiu-jitsu-academy-2/): BJJ school Arnhem Jiu Jitsu Academy — Dunoweg 2, Arnhem (Gelderland); lessen op dinsdag, woensdag, vrijdag, zondag; website https://www.arnhemjiujitsuacademy.nl. - [B-Sportief in Tilburg: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/b-sportief/): BJJ school B-Sportief — Ringbaan-Oost 204, Tilburg (Noord-Brabant); lessen op woensdag, vrijdag, zondag; website https://www.b-sportief.nl. - [DJOESFIT in Almere: BJJ lestijden & proefles](https://bjj.nl/scholen/djoesfit/): BJJ school DJOESFIT — Markerkant 13 3n, Almere (Flevoland); lessen op woensdag, zaterdag; website https://djoesfit.nl/. ## Locaties - [Locaties en lestijden: BJJ in Nederland - BJJ.nl](https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/): Zoeken op plaats of provincie: per plaats (2.432) de dichtstbijzijnde BJJ scholen met afstand in kilometers. ## Evenementen - [Evenementen - BJJ.nl](https://bjj.nl/evenementen/): Overzicht van BJJ evenementen op BJJ.nl (wedstrijden en toernooien), met een link naar de aankomende wedstrijden van de BJJ Federatie Nederland. - [Events: aankomende BJJ wedstrijden - BJJ.nl](https://bjj.nl/events/): Aankomende BJJ wedstrijden van de BJJ Federatie Nederland (via Smoothcomp). - [Grappling Industries AMSTERDAM: September 17, 2023 - BJJ.nl](https://bjj.nl/evenementen/grappling-industries-amsterdam-september-17-2023/): Afgelopen evenement Grappling Industries AMSTERDAM: September 17, 2023, 17 september 2023, Science Park 306, 1098 XH, Amsterdam. ## Over BJJ.nl - [Competitie Ranking - BJJ.nl](https://bjj.nl/competitie-ranking/): Competitie ranking van de BJJ Federatie Nederland; de actuele ranglijst staat op Smoothcomp. - [BJJ Federatie Nederland - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-federatie-nederland/): Over de BJJ Federatie Nederland: wedstrijdorganisatie voor BJJ in Nederland. - [Black Belt Tour - BJJ.nl](https://bjj.nl/black-belt-tour/): BJJ.nl Black Belt Tour (2022, afgelopen): de oorspronkelijke Engelstalige aankondiging. - [Over BJJ.nl: het platform voor BJJ in Nederland](https://bjj.nl/over-ons/): Over BJJ.nl: het platform voor BJJ in Nederland, onderdeel van Martial Arts Group; technologiepartner TRON Group. - [Contact - BJJ.nl](https://bjj.nl/contact/): Contact: e-mail info@bjj.nl (geen contactformulier). Een proefles regel je rechtstreeks met de school. - [Voor sportschoolhouders: je school op BJJ.nl](https://bjj.nl/sportschoolhouder/): Voor sportschoolhouders: een school aanmelden of gegevens aanpassen gaat via info@bjj.nl (geen accounts). - [Technologiepartner TRON Group | BJJ.nl](https://bjj.nl/technologiepartner-tron-group/): TRON Group (https://www.tron-group.eu) bouwt, host en onderhoudt BJJ.nl; biedt websites, webhosting, Microsoft 365, Google Workspace, managed IT, cybersecurity, VoIP en SEO. ## Provincies - [BJJ in Groningen: alle scholen en plaatsen](https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/provincie/groningen/): Provincie Groningen: 190 plaatsen en 3 BJJ scholen. - [BJJ in Friesland: alle scholen en plaatsen](https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/provincie/friesland/): Provincie Friesland: 413 plaatsen en 2 BJJ scholen. - [BJJ in Drenthe: alle scholen en plaatsen](https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/provincie/drenthe/): Provincie Drenthe: 217 plaatsen en 1 BJJ school. - [BJJ in Overijssel: alle scholen en plaatsen](https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/provincie/overijssel/): Provincie Overijssel: 173 plaatsen en 6 BJJ scholen. - [BJJ in Flevoland: alle scholen en plaatsen](https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/provincie/flevoland/): Provincie Flevoland: 19 plaatsen en 5 BJJ scholen. - [BJJ in Gelderland: alle scholen en plaatsen](https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/provincie/gelderland/): Provincie Gelderland: 325 plaatsen en 13 BJJ scholen. - [BJJ in Utrecht: alle scholen en plaatsen](https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/provincie/utrecht/): Provincie Utrecht: 104 plaatsen en 9 BJJ scholen. - [BJJ in Noord-Holland: alle scholen en plaatsen](https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/provincie/noord-holland/): Provincie Noord-Holland: 231 plaatsen en 18 BJJ scholen. - [BJJ in Zuid-Holland: alle scholen en plaatsen](https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/provincie/zuid-holland/): Provincie Zuid-Holland: 183 plaatsen en 20 BJJ scholen. - [BJJ in Zeeland: alle scholen en plaatsen](https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/provincie/zeeland/): Provincie Zeeland: 124 plaatsen en 1 BJJ school. - [BJJ in Noord-Brabant: alle scholen en plaatsen](https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/provincie/noord-brabant/): Provincie Noord-Brabant: 262 plaatsen en 14 BJJ scholen. - [BJJ in Limburg: alle scholen en plaatsen](https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/provincie/limburg/): Provincie Limburg: 191 plaatsen en 7 BJJ scholen. ## BJJ Beginners Gids - [BJJ Beginners Gids - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/): Gids voor Beginnende Beoefenaars van Braziliaans Jiu Jitsu: Hoe te Beginnen en Essentiële Tips. Ben je nieuwsgierig naar Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) of… - [Het Selecteren van een Geschikte Sportschool - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/het-selecteren-van-een-geschikte-sportschool/): In de beginjaren van BJJ in de Verenigde Staten reisden liefhebbers uren om les te krijgen van iemand met een blauwe band. - [Zoeken naar "BJJ in de buurt" op Google maps of Bing maps](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/het-selecteren-van-een-geschikte-sportschool/zoeken-naar-bjj-in-de-buurt-op-google-maps-of-bing-maps/): Kies een sportschool die nabij je woon- of werkplaats ligt, zodat het eenvoudig is om lessen te volgen volgens een schema dat jou uitkomt. - [Zoeken naar “BJJ + jouw stad + jouw provincie” in je…](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/het-selecteren-van-een-geschikte-sportschool/zoeken-naar-bjj-jouw-stad-jouw-provincie-in-je-preferente-zoekmachine/): Hoewel platforms zoals Google Maps en Bing Maps essentieel zijn om een nabijgelegen sportschool te vinden, is het goed om te weten dat niet alle… - [Zoek naar een website met foto's, locaties en lesrooster](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/het-selecteren-van-een-geschikte-sportschool/zoek-naar-een-website-met-fotos-locaties-en-lesrooster/): Als je een sportschool met een online aanwezigheid hebt gevonden, let dan op de details. Waar is de sportschool gelegen ten opzichte van je huis of werk? - [Zoek naar recente recensies en referenties - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/het-selecteren-van-een-geschikte-sportschool/zoek-naar-recente-recensies-en-referenties/): Een ander belangrijk aspect bij het kiezen van een sportschool zijn actuele en oprechte online recensies. - [Vragen die Je Niet Mag Vergeten te Stellen - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/): Bij het uitkiezen van een geschikte sportschool zijn er talrijke factoren die een rol spelen, maar niet allemaal zijn ze relevant voor jouw zoektocht. - [#1 - Staat de sportschool open voor beginners? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/1-staat-de-sportschool-open-voor-beginners/): Biedt het rooster lessen aan speciaal voor beginners? - [#2 - Is er een vrouwelijke aanwezigheid? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/2-is-er-een-vrouwelijke-aanwezigheid/): Hoe groot is de groep vrouwelijke deelnemers in de BJJ-lessen gemiddeld? - [#3 - Wat zijn de kosten? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/3-wat-zijn-de-kosten/): Wat is het bedrag van de lidmaatschapsbijdrage? Zijn er aanvullende kosten bij aanmelding, zoals een inschrijvingsvergoeding? - [#4 - Wat voor mensen tref je aan? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/4-wat-voor-mensen-tref-je-aan/): Hoe was de houding van iemand waarmee je eventueel telefonisch contact hebt gehad; kwamen ze vriendelijk over? - [#5 - Wat voor soort lidmaatschappen bieden ze - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/5-wat-voor-soort-lidmaatschappen-bieden-ze/): Is er een optie om per maand te betalen, of is alleen een langetermijncontract mogelijk? - [#6 - Is er een verplichte uniform? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/6-is-er-een-verplichte-uniform/): Worden er zowel Gi als No-Gi lessen aangeboden in de sportschool? - [#7 - Doen de leden en trainers mee aan wedstrijden? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/7-doen-de-leden-en-trainers-mee-aan-wedstrijden/): Heeft de sportschool lessen in worstelen, judo of specifieke competitietrainingen? - [#8 - Is het mogelijk om ook elders te trainen? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/8-is-het-mogelijk-om-ook-elders-te-trainen/): Staat de sportschool het toe dat je ook bij andere sportscholen traint? - [#9 - Hoe ziet het lesrooster eruit? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/9-hoe-ziet-het-lesrooster-eruit/): Zijn er lessen in de ochtend en/of avond? Worden er ook in het weekend lessen aangeboden? Wat is de duur van de lessen? - [#10 - Hoe lastig is de reis? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/10-hoe-lastig-is-de-reis/): Hoe dichtbij is de sportschool bij je huis? Hoe dichtbij is de sportschool bij je werkplek? Is het dichtbij maar lastig te bereiken? - [#11 - Is de omgeving veilig? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/11-is-de-omgeving-veilig/): Hoe is de omgeving rondom de sportschool? Voel je je ’s avonds laat veilig als je de sportschool verlaat? - [#12 - Wat is de algemene mening? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/12-wat-is-de-algemene-mening/): Wat vinden mensen van deze sportschool? Zijn er online beoordelingen en zijn deze positief? - [#13 - Hoe ziet de sportschool eruit? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/13-hoe-ziet-de-sportschool-eruit/): Oogt de sportschool onderhouden of verwaarloosd? Zijn er gescheiden kleedkamers voor mannen en vrouwen? Zijn er toiletten beschikbaar? - [#14 - Hebben ze een digitale voetafdruk? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/14-hebben-ze-een-digitale-voetafdruk/): Heeft de sportschool een website? Zijn ze actief op sociale media? Bestaat er een actief Facebook-profiel of -groep? - [#15 - Hoe wordt het lidmaatschap bijgehouden? - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-15-essentiele-vragen-voor-je-lid-wordt-van-een-bjj-sportschool/15-hoe-wordt-het-lidmaatschap-bijgehouden/): Gebruikt de sportschool een computersysteem of pasjessysteem? - [Een Contract Afsluiten bij je BJJ Sportschool - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/een-contract-afsluiten-bij-je-bjj-sportschool/): Je hebt je vragen gesteld, onderzoek gedaan en een sportschool uitgekozen waar je lid wilt worden. Gefeliciteerd! - [Neem vooraf contact op voordat je naar je eerste les gaat](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/een-contract-afsluiten-bij-je-bjj-sportschool/neem-vooraf-contact-op-voordat-je-naar-je-eerste-les-gaat/): Neem van tevoren contact op om te bevestigen dat er iemand aanwezig is om je in te schrijven als nieuw lid. - [Kom vroeg als je je voor de les inschrijft - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/een-contract-afsluiten-bij-je-bjj-sportschool/kom-vroeg-als-je-je-voor-de-les-inschrijft/): Als je direct kunt beginnen met de groep, zorg er dan voor dat je niet te laat komt door 15-20 minuten eerder te arriveren. - [Je moet een vrijwaringsverklaring ondertekenen voordat je…](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/een-contract-afsluiten-bij-je-bjj-sportschool/je-moet-een-vrijwaringsverklaring-ondertekenen-voordat-je-kunt-beginnen/): Voordat je de mat op gaat, is het vereist dat je een vrijwaringsverklaring ondertekent. - [Probeer eerst een gratis les voordat je een contract…](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/een-contract-afsluiten-bij-je-bjj-sportschool/probeer-eerst-een-gratis-les-voordat-je-een-contract-ondertekent/): De meeste sportscholen vereisen een vorm van contract, zelfs als dit slechts op maandbasis is, maar sommige sportscholen verlangen een jaarcontract of… - [Let op onverwachte kosten bij het betalen - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/een-contract-afsluiten-bij-je-bjj-sportschool/let-op-onverwachte-kosten-bij-het-betalen/): Hopelijk word je niet verrast door onvoorziene kosten op het laatste moment bij het betalen. Soms hanteren sportscholen een inschrijfgeld. - [De Basisuitrusting voor Beginnen met BJJ - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-basisuitrusting-voor-beginnen-met-bjj/): Naarmate je langer BJJ beoefent, zul je ontdekken dat je bijna evenveel tijd besteedt aan het doen van de was en het organiseren van je sportspullen als… - [Sporttassen - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-basisuitrusting-voor-beginnen-met-bjj/sporttassen/): Sporttas, Wasnet voor kleding, Hygiënetas voor onderweg. Kies voor een sporttas die makkelijk schoon te maken is, veel vakken heeft, en die je… - [Schoeisel - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-basisuitrusting-voor-beginnen-met-bjj/schoeisel/): Slippers, Worstelschoenen (Optioneel). Slippers zijn essentieel. Bij binnenkomst in de sportschool is er een moment waarop je je schoenen uit moet doen… - [Hydratatie - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-basisuitrusting-voor-beginnen-met-bjj/hydratatie/): Waterfles. BJJ kan intens zijn en je zult waarschijnlijk dorst krijgen tijdens de les. - [Lichaamshygiëne - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-basisuitrusting-voor-beginnen-met-bjj/lichaamshygiene/): Shampoo, Zeep, Zeepdoosje, Wasdoek, Handdoek, Deodorant. Probeer zo snel mogelijk na de les te douchen met zeep en warm water. - [Mondhygiëne - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-basisuitrusting-voor-beginnen-met-bjj/mondhygiene/): Tandenborstel, Tandpasta, Flosdraad, Mondwater. Hoewel het niet gebruikelijk is om vlak voor de les je tanden te poetsen, is het toch belangrijk voor de… - [Uniform: Gi - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-basisuitrusting-voor-beginnen-met-bjj/uniform-gi/): Gi-jas, Gi-broek, Band, Rashguard, Compressieshorts. Een kwaliteitsgi kan wat kosten, maar er zijn betaalbare opties beschikbaar. - [Uniform: No-Gi - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/de-basisuitrusting-voor-beginnen-met-bjj/uniform-no-gi/): Boardshorts, Compressieshorts, Leggings, Rashguard. Het samenstellen van een No-Gi outfit biedt de kans om creatief te zijn met kleuren en patronen. - [Wat te Verwachten bij je Eerste BJJ-les - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/wat-te-verwachten-bij-je-eerste-bjj-les/): De eerste keer iets nieuws proberen kan spannend zijn, en het helpt om enigszins voorbereid te zijn op wat je te wachten staat. - [Zorg dat je schoon bent voor de les - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/wat-te-verwachten-bij-je-eerste-bjj-les/zorg-dat-je-schoon-bent-voor-de-les/): Het is het beste om niet al te bezweet of ruikend op de mat te verschijnen. - [Kom vroeg aan bij je eerste les - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/wat-te-verwachten-bij-je-eerste-bjj-les/kom-vroeg-aan-bij-je-eerste-les/): Wat je doet bij aankomst op je eerste lesdag kan sterk variëren afhankelijk van de sportschool. - [Trek je uniform aan - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/wat-te-verwachten-bij-je-eerste-bjj-les/trek-je-uniform-aan/): Als je geen ervaring hebt met worstelen of andere kleedkamersporten tijdens de middelbare school, kun je je verloren voelen als het gaat om wat je moet… - [Hoe een gemiddelde BJJ les eruit ziet - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/wat-te-verwachten-bij-je-eerste-bjj-les/hoe-een-gemiddelde-bjj-les-eruit-ziet/): Het is tijd voor je eerste les. Als je verliefd wordt op BJJ, zal dit waarschijnlijk een moment zijn waar je met warme herinneringen aan terugdenkt. - [Sommige mensen blijven na de les om te rekken of te rollen](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/wat-te-verwachten-bij-je-eerste-bjj-les/sommige-mensen-blijven-na-de-les-om-te-rekken-of-te-rollen/): Afhankelijk van de structuur van de les of het rooster van de sportschool, heb je misschien de mogelijkheid om rond te hangen voor extra rollen, of je… - [Zorg dat je na de les douchet - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/wat-te-verwachten-bij-je-eerste-bjj-les/zorg-dat-je-na-de-les-douchet/): Hygiëne is een extreem belangrijk onderdeel van het zijn van een BJJ-beoefenaar. - [Zorg voor jezelf na je eerste les - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/wat-te-verwachten-bij-je-eerste-bjj-les/zorg-voor-jezelf-na-je-eerste-les/): Zodra de opwinding (en mogelijk adrenaline) van de les afneemt, zul je merken dat je behoorlijk hongerig en moe bent. - [Wat te Verwachten de Dag na je Eerste BJJ-Les - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/wat-te-verwachten-de-dag-na-je-eerste-bjj-les/): De dagen na je eerste les in Braziliaans Jiu-Jitsu kunnen een intrigerende mix zijn van spierpijn en enthousiasme. - [Je zult opgewonden zijn over het beginnen met iets nieuws](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/wat-te-verwachten-de-dag-na-je-eerste-bjj-les/je-zult-opgewonden-zijn-over-het-beginnen-met-iets-nieuws/): Nu je hebt geproefd van BJJ, wil je misschien iedereen erover vertellen. - [BJJ is een intensieve sport - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/wat-te-verwachten-de-dag-na-je-eerste-bjj-les/bjj-is-een-intensieve-sport/): Vooral na een intensieve eerste les, kun je het de volgende dag lastig vinden om je te concentreren op je werk. - [Je zult waarschijnlijk spierpijn hebben - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/wat-te-verwachten-de-dag-na-je-eerste-bjj-les/je-zult-waarschijnlijk-spierpijn-hebben/): Zelfs als je voorheen aan krachttraining deed of andere fysieke activiteiten uitvoerde, BJJ richt zich op specifieke lichaamsdelen die in andere sporten… - [Hoe BJJ Je Persoonlijke Leven Beïnvloedt - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/hoe-bjj-je-persoonlijke-leven-beinvloedt/): Je zult waarschijnlijk verslaafd raken aan BJJ en niet stoppen met praten over hoe fantastisch het is tegenover je vrienden en familie. - [Vrienden - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/hoe-bjj-je-persoonlijke-leven-beinvloedt/vrienden/): Je gaat je vrienden waarschijnlijk gek maken als je net begint met BJJ. Alles wat niet BJJ is, kan ineens minder interessant lijken. - [Familie - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/hoe-bjj-je-persoonlijke-leven-beinvloedt/familie/): Je familie kan je niet zo gemakkelijk ontwijken als je vrienden. Wees dus extra voorzichtig om hen niet te overladen met verhalen over je BJJ-ervaringen. - [Partner - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/hoe-bjj-je-persoonlijke-leven-beinvloedt/partner/): Wees vooral voorzichtig om je partner niet te overspoelen met verhalen van de mat. - [Werk - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-beginners-gids/hoe-bjj-je-persoonlijke-leven-beinvloedt/werk/): Herhaal na mij: “Mijn werkplek is geen wervingsgebied voor BJJ.” Wees gevoelig voor de dynamiek op je werkplek als het gaat om praten over BJJ. ## BJJ Technieken - [BJJ: Veelzijdige vechtsport met grond- en staande technieken](https://bjj.nl/bjj-technieken/): Leer effectieve Braziliaans Jiu-Jitsu technieken voor takedowns, submissions en meer. Ontdek hoe de verschillende categorieën samenkomen in een wedstrijd. - [Verhoog je slagingskans in BJJ met Back Attacks - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/back-attacks/): Leer alles over back attacks in BJJ en ontdek hoe deze techniek je kan helpen om je tegenstander te controleren en te domineren tijdens een gevecht. - [Leer de Kracht van BJJ Chokes - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/chokes/): Ontdek hoe je je tegenstander kunt controleren en verslaan met chokes in BJJ. Leer de beste technieken en word een meester in het gevecht op de grond. - [Ontdek de beste escapes in BJJ | BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/escapes/): Leer hoe je effectief kunt ontsnappen tijdens een BJJ-wedstrijd met onze handige gids. Ontdek de beste escapes en verbeter je BJJ-game vandaag nog! - [Verbeter je BJJ-game met deze essentiële guard passes](https://bjj.nl/bjj-technieken/guard-passes/): Ontdek hoe je de guard kunt passeren en je tegenstanders kunt overmeesteren tijdens een BJJ-wedstrijd met onze gids voor guard passes. - [Leer verschillende guards in BJJ | BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/guards/): Guards zijn posities waarin je je tegenstander controleert vanaf de onderkant van het gevecht. - [Ontdek de veelzijdige Butterfly Guard in BJJ | BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/guards/butterfly-guard/): Leer hoe je Butterfly Guard kunt gebruiken om je tegenstanders te verrassen en te controleren. - [Leer de closed guard in BJJ | BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/guards/closed-guard/): De Closed Guard is een positie in het Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) waarbij de onderliggende persoon zijn benen om de taille van de bovenliggende persoon… - [Leer de diepgaande technieken van Deep Half Guard in BJJ](https://bjj.nl/bjj-technieken/guards/deep-half-guard/): Ontdek hoe je Deep Half Guard kunt gebruiken om je tegenstanders te controleren en te verrassen met aanvallen. - [Ontdek de kracht van Half Guard in BJJ | BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/guards/half-guard/): Half Guard: nog zonder uitleg; overzicht van de andere technieken in deze categorie. - [Leer alles over Open Guard in BJJ | BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/guards/open-guard/): De Open Guard is een positie in het Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) waarbij de onderliggende persoon zijn benen gebruikt om de afstand tot de bovenliggende… - [Leer de krachtige X-guard techniek in BJJ | BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/guards/x-guard/): Ontdek hoe je X-guard kunt gebruiken om je tegenstanders te verrassen en onder controle te houden. - [Leer de Beste Joint Locks in BJJ - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/joint-locks/): Ontdek hoe je de gewrichten van je tegenstander kunt vergrendelen met joint locks in BJJ. - [Leg Attacks - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/leg-attacks/): Leer hoe je leg attacks kunt gebruiken in BJJ om je tegenstander te verslaan. Ontdek de beste technieken voor dominantie en succes in gevechten. - [Ontdek de meest effectieve mount attacks in BJJ | BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/mount-attacks/): Leer hoe je je tegenstanders kunt overmeesteren en domineren tijdens een BJJ-wedstrijd met onze gids voor mount attacks. - [Leer de Kracht van BJJ Pins - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/pins/): Ontdek hoe je je tegenstander kunt domineren en controleren met pins in BJJ. Leer de beste technieken en vergroot je slagingskans in gevechten op de grond. - [Leer de beste submissions in BJJ | BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/submissions/): Ontdek hoe je je tegenstanders kunt overmeesteren en laten opgeven tijdens een BJJ-wedstrijd met onze gids voor submissions. - [Leer effectieve sweeps in BJJ | BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/sweeps/): Sweeps zijn technieken waarbij je je tegenstander verrast en omverwerpt tijdens een BJJ-wedstrijd. - [Effectieve takedowns in Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ) - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/): Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ) is een vechtsport die bekend staat om zijn grondvechttechnieken, maar het is ook erg effectief in staande technieken zoals… - [Double-leg Takedowns in BJJ: Leer de Beste Technieken](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/double-leg-takedowns/): Verbeter je BJJ takedown game met onze stap-voor-stap handleiding voor de Double-leg Takedown. - [High Crotch Takedown in BJJ: Leer de Beste Technieken](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/double-leg-takedowns/high-crotch-takedown/): Verbeter je BJJ takedown game met onze stap-voor-stap handleiding voor de High Crotch Takedown. - [Low Double Leg Takedown in BJJ: Leer de Beste Technieken](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/double-leg-takedowns/low-double-leg-takedown/): Verbeter je BJJ takedown game met onze stap-voor-stap handleiding voor de Low Double Leg Takedown. - [Leer Single Leg Takedowns: Technieken en Tips | BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/single-leg-takedowns/): Verbeter je takedown game met onze stap-voor-stap handleiding voor Single Leg Takedowns. - [Ankle Pick from Single Leg Setup - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/single-leg-takedowns/ankle-pick-from-single-leg-setup/): Verbeter je takedown game met onze stap-voor-stap handleiding voor de Ankle Pick vanuit de Single Leg Setup in BJJ. - [Fireman’s Carry to Single Leg Takedown - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/single-leg-takedowns/firemans-carry-to-single-leg-takedown/): Verbeter je BJJ takedown game met onze stap-voor-stap handleiding voor de Fireman's Carry to Single Leg Takedown. - [High Single Leg Takedown - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/single-leg-takedowns/high-single-leg-takedown/): Verbeter je BJJ takedown game met onze stap-voor-stap handleiding voor de High Single Leg Takedown. - [Inside Step Single Leg Takedown - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/single-leg-takedowns/inside-step-single-leg-takedown/): Verbeter je BJJ takedown game met onze stap-voor-stap handleiding voor de Inside Step Single Leg Takedown. - [Knee Tap Single Leg Takedown - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/single-leg-takedowns/knee-tap-single-leg-takedown/): Verbeter je BJJ takedown game met onze stap-voor-stap handleiding voor de Knee Tap Single Leg Takedown. - [De Low Single Leg Takedown in BJJ: Leer de Beste Technieken](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/single-leg-takedowns/low-single-leg-takedown/): Ontdek hoe je de Low Single Leg Takedown uitvoert in BJJ met onze stap-voor-stap handleiding. - [Outside Step Single Leg Takedown - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/single-leg-takedowns/outside-step-single-leg-takedown/): Verbeter je BJJ takedown game met onze stap-voor-stap handleiding voor de Outside Step Single Leg Takedown. - [Single Leg Takedown to Double Leg Takedown Transition](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/single-leg-takedowns/single-leg-takedown-to-double-leg-takedown-transition/): Verbeter je takedown game met onze stap-voor-stap handleiding voor de Single Leg to Double Leg Takedown Transition in BJJ. - [Single Leg X-Guard Entry in BJJ: Leer de Beste Technieken](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/single-leg-takedowns/single-leg-x-guard-entry/): Voeg de Single Leg X-Guard Entry toe aan je arsenaal met onze stap-voor-stap handleiding. - [Slide by to Single Leg in BJJ: Leer de Beste Technieken](https://bjj.nl/bjj-technieken/takedowns/single-leg-takedowns/slide-by-to-single-leg/): Voeg de Slide by to Single Leg toe aan je BJJ takedown arsenaal met onze stap-voor-stap handleiding. - [Throws - BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/throws/): Throws zijn een essentieel onderdeel van Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) en kunnen je helpen om je tegenstander op de grond te werpen en te controleren tijdens… - [Leer vloeiende transitions in BJJ | BJJ.nl](https://bjj.nl/bjj-technieken/transitions/): Transitions zijn een belangrijk onderdeel van BJJ omdat het de manier is waarop je van de ene positie naar de andere gaat. ## Plaatsen Voor elke plaats in Nederland is er een pagina "BJJ in " (https://bjj.nl/locaties-en-lestijden/bjj-in-/) met de dichtstbijzijnde BJJ scholen en de afstand in kilometers (hemelsbreed). Niet in elke plaats is een BJJ school: de pagina zegt dan welke school het dichtstbij is. De pagina's staan per provincie op de provinciepagina's hierboven; plaatsen met een eigen school of een school dichtbij staan ook in de sitemaps. ## Optional - [Volledige tekst van de belangrijkste pagina's](https://bjj.nl/llms-full.txt): scholen, beginnersgids, technieken, evenementen en algemene pagina's - [XML-sitemap](https://bjj.nl/sitemap.xml)